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キシリトールのガムについて

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キシリトールガムについて、いくつかお聞きしたいことがあります。
歯医者に行くと、「毎日キシリトールガムで虫歯予防をしてください」と言われます。
私はガムが苦手なのであまり長く噛んでいられず、すこし噛んだだけですぐに捨ててしまいます。
虫歯予防のためには、最低でも何分くらい噛んだ方がよいでしょうか?
市販のキシリトール配合のガムは色々な味がついていて甘さもあるのですが、
歯を磨いた後に噛んでもよいものでしょうか?甘味料で虫歯になることはないでしょうか?
また、5歳の子供の虫歯予防のために、市販のキシリトールガムを与えても問題ないでしょうか?
質問が多くてすみませんが、お答えよろしくお願いします。

投稿者:えりりん(30代性別非公開)

相談ID:291

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