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歯が汚くてボロボロです

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お恥ずかしいのですが、とにかく歯のケアをほとんどしてこなかったために、ボロボロです。見た目も汚いし、ほぼ歯が形がなくなっているところもあります。何とかしなければと思いながら、恥ずかしさと情けなさと怖さで、一歩を踏み出せずにいます。ほかの人の白い歯を見るたびに、「こうなったらどんなに自分に自信が持てるようになるだろう」と毎日考えます。
精神的なストレスにもなっていて、何かにつけて行動にブレーキがかかってしまう要素になっています。
こんな状態のときは、まずは何から手を付けるのがよいのでしょうか。最終的には差し歯等も考えて、ニコッと笑った時にきれいな歯を見せることができるようにしたいです。もちろん時間とお金がかかることは十分承知しています(そのためにお金は積み立てていました・・・)。皆様、よきアドバイスをお願いします。また、江東区あたりで、こんな自分に合いそうな歯医者様をご存知でしたら推薦してください。

投稿者:おりおん(東京都江東区・40代男性)

相談ID:1491

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