口内炎のレーザー治療があまり効いてない

口内炎が4〜5個できて、お粥やプリンなどしか食べられなくなってしまったので、近所でレーザー治療してくれる歯科を探して、3日前に治療してもらいました。アフタゾロン軟膏も処方されて使いました。
無事治療が済んで、一時、少し固形物も食べられるようになった気がしたものの、相変わらず食事が辛いです。口内炎を見ると少し小さくなってるものもあるものの、他のはあまり変化ないですし、4日経ってもどれもまだ染みます。多少は噛めるものの、痛みを我慢しながらだと食べた気がしなくて、お粥生活に戻りそうです。
レーザー治療ってこんなものなんでしょうか？正直、またすぐにでも焼いて欲しいくらい辛いですが、この程度の効き目なら行く意味ないですし…。

伺いたいのは以下の2点です。
・レーザー治療の効果で、痛みがとれるのは何日かかかるのでしょうか？即効性があるとうたっているクリニックもあるようですが…。
・とにかく食事が辛く憂鬱で、寝不足で悪循環なので、他に改善策ないでしょうか？ちなみに半夏瀉心湯を試してる他、市販のチョコラBBの錠剤はずっと飲んでます。それからアズノール配合の市販うがい薬を一日に何度か使うようにしてます。

それから補足情報として。
・先月親不知抜歯の相談のために受診したクリニックで、初期虫歯治療と歯石クリーニングは済んでます。 歯周ポケットのチェックもしてもらいましたが、特に問題ありませんでした。
・1週間前、別の医科大学附属病院の口腔外科で、下顎の親不知を抜歯し、本日抜糸しました。そちらの状態は良いそうです。
・半年ほど前から、月経周期に合わせて口内炎ができるようになりました。

散文で申し訳ありませんが、ご助言よろしくお願いします。